你最近都有在運動喔!我最近也開始運動了耶 加入家樓下的gym, 你後來還有看營養師嗎?
我有看到你的plurk(我現在資訊能力大大降低,現在才看到你的留言),由於唸了研究所,體重直線上飆15kg,也不敢去營養師那邊被罵了~最近試圖跳舞瘦回來。
如果你的健身房有ZUMBA課可以去上上唷!(這應該是NIKE認證課程)超好玩的,可以跳各種曲風的舞蹈。
我最近每天早上六點起來去運動 我都快不認識我自己了哈哈
好早@@ 感覺就很健康(我六點多起床第一件事情是餵我養的兩隻兔子 超可愛的真的有療癒人心的功用) 有成功瘦身嗎?
正在努力中 不過我才開始減肥一個多月 運動也才兩個多禮拜 還有很長的路要走吧哈哈
我旁邊的同事每天晚上都不太吃,瘦了十五公斤四個多月吧!我如果瘦到50就開心囉....不過運動減肥感覺體重卡得很嚴重,只是身才會比沒運動結實好看!