zichienchou: 好久前 好像上過一次這種課

JamesBear1: 這個很重要卻很多人不知道

要把整個人的肚子腸子向內向上提，才是正確的，一次ok，如果力道不夠，只會一直卡著，吐不出來

你也很有醫學常識