LoriyuComeCome 說
14 years ago
老爸說，呼氣呼的很深，吸氣也西的很深，就可以把呼吸調勻，情緒就可以平靜了...
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LoriyuComeCome 說
14 years ago
他說這叫做吐納法
LoriyuComeCome 說
14 years ago
我是做過 呼吸真的可以調節情緒耶
LoriyuComeCome 說
14 years ago
如果呼吸均勻 就容易平靜下來了
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LoriyuComeCome 說
14 years ago
姊妹覺得有用就撿起來試試看
Vicky 說
14 years ago
是的 因為賽氣也會吐出來 吸進新鮮空氣 當作代謝~~這陣子我也是這樣自我調整
LoriyuComeCome 說
14 years ago
對啊對啊 真的有用
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