jintsyan
14 years ago
最近常看到對身體有益的新聞:睡眠不足6小時容易早逝(最近還真的很常睡不足6hr 囧)
jintsyan
14 years ago
睡前一直盯著電腦或手機螢幕容易使睡眠品質變差,導致睡醒時精神仍然不好,想睡回籠覺(感同身受啊!!)
jintsyan
14 years ago
每天喝4-5杯綠茶可防癌及舒緩精神...etc.(最近我剛好愛上每朝所以很常喝~)
soda
14 years ago
偶也是>..<
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