可怕的玉米，就算沒有狂牛症，美國牛肉還是不要吃吧。

可怕的事實

應該是高熱量 (正確說是三多：多糖、多脂肪、多鹽) 的食物儘量不要吃，像Mac, KxG...

看了這個影片，不難理解為何美國中下階層有那麼多肥胖的人

好像有一本書 就說了 1 美元 可以買到的垃圾食品 的熱量 比 1 美元 可以買到的紅蘿蔔 的熱量 還要多很多

可以看看...

Jamie Oliver 有得獎喔 ... 看到他在 英國的努力 真的覺得 在台灣有菜市場 真的很好啊 ...