怎麼了, 請多保重~~

甲狀腺亢進現在一個月要回診一次...

是壓力或其它的因素過成的呢?

醫生說那個造成的原因有很多,雖然大部份都說是壓力造成,但醫生認為不單只是這個因素,醫生說太多因素了,無法說是因為什麼造成...

要少吃含碘食物，包括海帶、紫菜、碘鹽、海鮮、鹹水魚、大蒜、黃帝豆、菇類、芝麻、菠菜、桃子等。食物中不加含碘的鹽（可買不添加碘的食鹽）。外食者，可先把菜用湯沖洗後再吃，以減少鹽分攝取。

甲狀腺亢進造成新陳代謝加速，因此所有的熱量，蛋白質及各種營養素的需求量都會增加。尤其應注意維生素B群，維生素C與鈣質等營養素的充分攝取

良好地壓力調適，充分休息，避免熬夜及過度勞累，保持身心愉悅。定時定量，可考慮少量多餐，勿暴飲暴食，茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品應予以避免。

好多東西不能吃喔 (而且很多都是我愛吃的 XD)

還好我是健康寶寶 ㄎㄎㄎ

哇,謝謝列,但我只有不吃海帶類的東西