次都加進感覺，而且是很真實、很滿溢的感覺，就像夢想已經成真的開心及喜悅

久而久之，細節會慢慢被吸引而來，你會看得越來越清楚

甚至，對的人、對的時機、對的方法，都會被陸續吸引來

所以，心靈導師才提醒我們，我們要注意我們吸引來什麼？以及，我們被什麼吸引過去？然後，採取適當的方法，接收我們吸引而來的外在現實

方法是什麼？你自己會知道，因為當你利用該方法回應時，你是開心的、享受而無怨的。若反之，用了不對的方法，你會覺得很痛苦、不甘願，因為那是你刻意想讓它發生，並非宇宙的提示

假設我求的是「夢想中的房子」。舉客廳為例，我打坐發功時，看的是事先構想好想看到的壁爐、沙發、視野

剛開始時，我只能「模糊地感覺到的」壁爐裡火光的溫熱、沙發擺放的位置、和落地窗外的海水

但是，我每天都打坐發功看這些東西，加進我人在其中的感覺，過了一陣子，我漸漸開始看到壁爐的建材、沙發的顏色及布料、海灘的景緻，然後，我可以看到自己在裡面玩貓、待客、享受生活，真真切切感受到，我就是那客廳的主人

我深深相信，再過不久，等恰當時機一到，那客廳就會出現在我眼前，成為外在實景

簡單整理，就是要大家在每天打坐發功的固定角落，看到點、線、面，再變換顏色；或是看到許久不見的朋友，想像自己對朋友說了某些話，讓朋友的表情因而變化；再不然，就是看到一朵花，從種子抽芽、向上生長，到分枝、開花等等

有很多人無法100%看到想看到的夢想，這很正常，大多數人是看不清楚的，只要確實加進夢想成為現實的感覺就可以

每天至少要花五分鐘，早晚各打坐發功一次

記住，雜念出現，放到一邊，回到和諧的感覺上

專注在和諧的主要原因，是因為吸引力法則是自然法則，也是愛與生長法則，本質是絕對的和諧

大自然的運行，本來就是和諧的，只有在和諧之中，萬物才能生長，也才能感受到愛

保持和諧的感覺，是對抗負能最好的方法，也是讓夢想實現最快速的捷徑

夢想實現，讓人生更好，其實就是成長(生長)，也就是愛

創造出心裡的和諧，讓你的夢想在和諧中生長，也讓你的愛在和諧中茁壯

牢牢記住那和諧的感覺，帶到每天的生活之中，心情低了、情緒亂了、生氣了、感傷了、擔心了、害怕了，記得回到和諧之上，放掉負能

現在，你要時刻提醒自己，這些負能你都能、也都要放掉，放掉的方法，就是回到你在打坐發功時找到的和諧之上

唯有和諧，夢想才能生長，你才能感受到愛。寫下它來，天天覆誦。天天。時時