這個太誇張了, 運動過度...

佩服他的毅力

恩~說來也是很不簡單，不過要用對方法。

沒錯...像我之前曾去練過一次瑜珈, 那個老師太要求動作. 結果練完後, 骨頭都跑位了, 隔天全身酸痛到不行~~

瑜珈其實是很難的運動，很容易受傷而不自知喔~我之前也有同樣的經驗...

curves4u: 嘿啊, 所以老師真的很重要...好的老師帶你上天堂, 不好的老師帶你住套房.

哈哈~是呀~不過說真的，好的瑜珈難找~

沒錯!!