tw.news.yahoo.com/articl...

y mientra en el banio usando computadora tambien hay que evitarlo?

pues eso es por comida y 一些不良習慣

porque ante es imposible que un chico de esa edad contrae hemorroide......

para evitar mas enfermedad, siempre cuando hay que tener precausion en comida & deporte

eso es verdad....el inspector de KST aqui LPA que tiene mas edad que papa, sino recuerdo mal unos 69

pero simple vista, es mucho as joven.....

y este casi todo el dia va a nadar a las 0600 en playa cantera, donde esta el hotel tenesoya....

tanto verano como invierno, y jugaba golf.....

y se nota la diferencia....

el nuevo capitan que he encontrado aqui es uno de 4 anios menos que el inspector, pero se ve que esta mas viejo y mas debil...

asi que si quiere envejecer ma lento, el deporte es muy importante.........

ya... a partir de maniana voy a caminar 跑步機...

vamos a ver si es verdad, y a ver cuando dias te dura.....

la verdad que sip~es que ahora como mucho, con un 便當 只有7分飽

y esto gorda en culo, cintura & 大腿

pues hacer ejercicio es el unico solucion saludable.....