今日飲食紀錄.早餐.高纖餅乾大概100卡+一片屁妹正在吃的餅乾+綠茶一杯!午餐.7-11關東煮大約快200卡+茶葉蛋1顆只吃蛋白!晚餐.和屁仔屁妹一起吃ㄧ個養生紫米便當..量很少+黑咖啡
安大媽媽
說
今天早餐吃安大吃剩的三分之一麵包
安大媽媽
說
午餐蘇打餅乾跟烤魷魚
安大媽媽
說
下午四分之一起絲火腿蛋堡+兩杯黑咖啡
安大媽媽
說
晚餐半碗糙米飯辦魯肉汁,燙青菜根金針菇.三個小香腸+安大吃不完的麵三口
安大媽媽
說
今天有節制一點
安大媽媽
說
ㄏㄏ
有ㄝ~PEI進步很多唷~離我們的目標不遠了!加油