台北氣候不穩定,變得眾人自保之道,只有對氣候溫度神經敏感.這次到台北盆地,覺得只有清晨空氣才好一點,感覺整天空氣仍是混濁.不過,妳不是喜愛運動健身嗎?總得來說,運動流汗會排除身體穢物;把汗擦乾時,磨擦皮膚又可增強免疫力.我在騎單車練腿力後,就甚少感冒了.

如果感冒的開始,是從喉嚨痛症狀.那麼,我的經驗是:吃壞了肚子,吃進了少量病毒或細菌.也就是病從口入.而不是經由空氣傳染,呼吸進入. 我現在是都採防範未然,否則一感冒就很痛苦,休息不夠,嚴重的話,甚至導至肺部發炎.氣管炎.