處理是分享你對已經發生的事件有何感受，

而不是去重塑這些事件，

當你在處理..某一項經驗時，

要確定自已說的話，都是聚焦於自已的感受。

而不是你的這件事的解讀和說明。

書上是這麼寫..抱怨的 。

早！emo.huhiho.com/set/crab/...

kandyhsu: 今天怎麼這麼早 吃錯藥了？

abb12322: 透早起來等你呀！emo.huhiho.com/set/crab/...

kandyhsu: 透早起來...等給人扁嗎？哈哈哈...欠扁！

上面那些書上的文,真的看不懂..

chuni_shen: 我也是半猜的...這個翻譯者，應該多體諒我們（寫的更白話一點）才對的。

是翻譯的文章嗎?難怪看不懂在寫些什麼..

chuni_shen: 作者是外國人，應該是舶來品吧！今天不睡回籠覺了？

很多翻譯書的作者都很厲害,明明全部都是中文,卻讓人從頭看到尾,腦袋裡是一片空白..尤其專業的書籍更是最常這樣..

今天精神還好..下午再睡吧~

chuni_shen: 新工作來了沒？

昨天下午剛交差一件,目前閒晃當中~

chuni_shen: 最近應該開始換季了，要不要去敗家？

我沒有在跟人家流行換季大拍賣的呢~對於商場的折扣資訊,更是完全搞不清楚...所以我都覺得無名指比我像女人...哈哈

不過我覺得你住那麼遠實在很可惜,不然像現在,約一約就可一起出門去晃盪了..

chuni_shen: 不過，我會對日常用品給予比較多關愛的眼神，那是必需品，自已要買的.感覺不多，尤其是服飾。

abb12322: chuni_shen: 早啊。

AuraMIT: 早！上班了！

AuraMIT: 早!

abb12322: 我通常都是缺什麼才買什麼,反正用得不多,就算搶便宜也便宜不到幾塊錢...總之特價這個區塊,我沒有在經營的...

chuni_shen: 說的也是，就像今年買的特價品，要等明年穿，可是心一變，明年就不喜歡了，所以，現在學聰明了，不再注意特賣會了。

abb12322: 早呀^^

chuni_shen: 早阿^^

auron0627: 早！你也都這麼閒，可以上網哈啦的哦？

abb12322: 沒啦 只是長青課程還沒開始

abb12322: 雖然快了 囧

abb12322: 而且今天我們督導不再 只剩兩個人

abb12322: 希望別太忙呀QQ

文章寫的很深奧，我也看不太懂

color09: +1

唔 猜想原來的英文 本來就是不好懂的。簡單說 「抱怨只是描述了 某件事情 跟理想有差距，卻沒有動手去解決問題。」所以抱怨的人永遠都在抱怨..

例如 奶茶將 可以抱怨 路太遠 陽光太大 沒有更好的交通工具.. 但這樣永遠都 無法環島了。

tuohuan: 謝謝你的解釋囉！