身體真是虛 睡到這麼晚 還是覺得沒睡飽
好機喔...睡到這麼晚還敢說= =
redlight0318: 呵呵 趁今天還沒開課 趕快再多睡點
真是機車....我一大早爬起來去上了一堂要退掉的課= =
redlight0318: 真是不好意思 我們學校很喜歡晚幾天開課
redlight0318: 加油! 之後退掉就不用上啦
晚幾天開課= =這話也太機車了.....
OLD_BOSS
說
就性別來說，普遍來看女性容易睡不好，這是女性生理結構的劣勢，特別是生理期 1 生理期間的不適如疼痛或不舒服 2 經前焦慮症候群 3 經前憂鬱等因素，因為情緒起伏大、易怒，以致影響睡眠。
OLD_BOSS
說
女性睡不好可分二大因素來看：
1 女性腦部先天結構不同於男性，主要跟神經傳導與荷爾蒙作用不同。
2 女性不像男性，體內穩定分泌男性荷爾蒙。女性因為生理周期導致女性荷爾蒙和黃體激素高低起伏，當荷爾蒙產生變化，就容易感到不舒服。