快樂應具十個條件是： 1、養成良好的嗜好 2、有自己的人生哲學或宗教信仰 3、利他思想與人分享 4、面對困難和恐懼不要逃避 5、用事實來充實幻想 6、每日運動 7、有愛心 8、不要給憂愁包圍 9、忍耐和等候時間 10、新的思想、新的眼光