olraaaayt!

wala kasi ko maisip na ibang way para ma-increase ang physical activity

gym! samahan mo ko!

pang skipping rope muna budget ko...pag ok na sabayan kita sa FF

bili na rin ng THREADmill!

^ me THREADmill kami dito...me sapot na ng gagamba

nakow walang epekto ang merong threadmill sa bahay

kasi THE MORE na hidni ka mag e exercise

me ganowng epektus ano

naiimagine ko na....

nag a ala manny pacquiao mag skipping rope si eltha

yung swabeng swabe lang Pao? yung gapiranggot ang angat ng paa haneeep

yez!!!

tapos parang naka fast forward ang speed? go go go!

hindeeee....as in SKIPPING talga..parang bata...hindi Jumping...*imadyinin nyo*

serious!!!1