之後試著躺平幾分鐘,換個姿勢慢慢坐起來就覺得好多了...不然需要找同事幫忙代班可就有些麻煩跟困擾勒..

要保重啊

esec2007: tuohuan: Pigra: 謝謝你們...也不知為啥今天身體有點點微恙的fu...

有時候頭還是有點暈暈的..

還是不要吃安眠藥比較好

保重喔

darent: 妹妹啊!身體要照顧好ㄋㄟ

我有幾次經驗喔～超痛苦的連躺著動一下都會暈，醫生說是中耳失衡，不知何時會發生所以都很小心，妳早上起床要習慣分階段比較好

最好醒過來後~不要馬上坐或站起來~眼睛張開一兩分鐘後再起床比較保險~現在天氣冷~血液循環比較差的情況~就有可能發生這種情況~

sually: 沒辦法...那陣子幾乎常在失眠睡不好..不過安眠藥吃過那一次就嚇到了..從來沒有一次是頭重腳輕到無法下床而請假的..

cranberry317: 我之前很少這樣的情形發生耶..不知跟最近睡眠不足是否有關?!

當然有啊～腦部缺氧

kor513: 最近都嘛會賴床..鬧鐘響了按掉之後幾乎都會賴個幾分鐘才會起床..

cranberry317: 看來我今晚要來大睡特睡一下...可能跟昨晚睡得不太好又睡得少有關係吧..

看來妳晚上睡眠品質不太好...如果對牛奶沒過敏的話~喝點牛奶~不然喝點豆漿~如果這兩個東西反而會讓妳更難睡的話~去買鈣片吃(要找有含鎂成份的鈣片)~血液中鈣鎂離子足夠的話~神經會比較鬆弛好睡~安眠藥是萬不得已有醫生診斷過才能吃的~別亂吃~

要多睡一點，早點休息吧～

會不會其實你有貧血自己不知道,我也有過好幾次這樣的經驗,我有貧血,醫師說我天旋地轉是因為腦貧血...

kor513: 可是我不習慣睡前除了喝水以外的東西勒...不過鈣片倒是可以考慮,剛好家裡有一瓶買來很久的,只是不知是否還在保存期限..

kor513: 上次吃的安眠藥...是跟同事拿的啦...同事也有說過不常吃的就只要吃一半或三分之一就好..那時就沒想那麼多,一次服一顆,就...

DarkVampire: 你這句話,由你這也常睡眠不足的人說出,有點沒有說服力唷...

chenshin: 腦貧血跟一般的貧血有不一樣嗎?? 之前健檢報告就有說我血紅素(還是紅血球)不足所以容易貧血...這也是我無法去捐血的原因之一...

要多休息喔~

我最近也是有點過勞~

orderone: 這是你想調時差的原因嗎?? 有妻小的爸,別讓自己太累了..

是不是懷孕了?

今天沒放假嗎? 你說的11-12點應該是在南部，電腦陪我睡沙發。

harlae: 喂...就算我真有那麼隨性,也會懂得盡量做好防護措施吧..

harlae: 那凌晨一.二點也在噗上的是在南還是北??

下午了~ 有沒有好點阿~阿妹ㄚ是否有低血壓的問題阿!

lilyl: 有比較好囉,只是剛剛地震時差點以為我該不會下班需要同事扶我回家...

好好休息

wallers: 挖爺爺消失了一天又突然冒出來了.... s726.photobucket.com/alb...

Randy006: 一回到家就有精神了....

是嚴重貧血嗎

dh_cello: 應該沒那麼嚴重啦....不然可能就不時要補充鐵劑了....

謝謝大家關心....今早起床就沒這樣的情形了.... s726.photobucket.com/alb...