大家都愛麵包～～但是熱量高～～～

我可以光啃土司啊!!

因為都有加奶油做的壓 ，只有酵母跟全賣的土司可能熱量會比較低，但穀類本來熱量就很高，吃完做個運動囉！

有些配方還會加砂糖勒，砂糖會上癮，人體代謝也會變不好勒...

真是天打雷劈的知識啊!

我隨便找的配方：奶香土司（分量：450克土司模一个） 配料： 高筋面粉270克，细砂糖40克，鸡蛋20克，食盐1/2小勺，黄油25克，快速干酵母1又1/2小勺，奶粉12克，水145克