早餐-350CC全家黑咖啡
午餐-番茄湯一碗 水餃5顆 便當菜:花椰菜 菠菜 約150g 豬肉+魚肉+豬耳朵約100g
點心-4點多喝紅茶茶包配濃豆漿、五點吃一顆茶葉蛋
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今天茶水間有好多零食！比較想吃的有洋芋片(同事回報說還好
家裡有最想吃的短腿阿鹿巧克力曲奇，希望我可以忍到禮拜天在吃第一片，加油！

其實蔬菜的部份吃的沒很多，要想一下怎麼補充才好

晚餐-水煮蛋一顆 高麗菜排骨湯*1碗 菜大概有150克 排骨3塊 魚2片 無糖優格100克
本來想加埃及帶回來的無花果醬的，忍住不