一些想跟自己建設的話：

貓咪出狀況我責無旁貸，也會感覺到對自己失望、挫折、疑問、自責與愧疚，這都是合理的

這表示我很愛麓貓咪，很重視她，希望她身心健康

可以擁有所有的負面情緒，但是也不需要過度自責、愧疚，因為沒有人真的可以完全準確預測所有事情對貓咪壓力或健康的影響

我也是第一次帶著麓貓咪，從小貓咪長大，第一次做好多事情，有疏忽、做錯選擇或力有未逮是正常的，因為我是個會犯錯的普通人

我現在發現問題了，不斷地觀察問題、嘗試解決、也預設了接下來的方案，所以有積極地想解決問題就是最好的了！

主要照顧者有最好的身心健康狀態，才能讓麓寶寶有最好的康復彈性，我相信留好認知資源，尋求幫助，麓寶寶一定會越來越好

（跟自己喊話完畢）