#塔塔消風日記 #202501
52.4KG-50.8KG,-1.6KG。
十一月底體重浮動的很怪,但大致上也是從51.7KG來到了低點50.8KG,算是可喜可賀。
一月目標:取消了168,控制吃的東西跟量,主要還是要一周運動三次!
接下來體重應該很難降,就先不設預期達到的體重了,先持平再說XD
#塔姊本日工事 (把這tag放這裡我才能搜尋到我要的東西哈哈)
1/1 50.6KG
結果整天吃吃喝喝,下午還跟孩子們一起做雞蛋糕跟鬆餅...
放風的元旦。XD
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阻斷酵素
1/2 51.0KG
澱粉的逆襲!
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阻斷酵素+乳清*2
運動get
1/3 51.2KG
唉,大概是正常吃之後就恢復的體重...