今天團課用了老師三公斤的啞鈴，最後還被騙說練腿而已要不要拿兩個一手一個。

我覺得我明天上半身真的會像是被暴打過一樣。

但重量一往上拉，心跳真的就往上飆了，今天沒事就飆到170，還久久下不來，我暖身前連90都不到，這種飆心跳都不怎麼喘，好可怕，差點覺得是不是手錶壞了😆