2024/12/29
記錄
#菜鳥健身
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#菜鳥健身
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latest #8 #史密斯滑槓型
12.5+12.5
12.5+12.5
#引體向上 77.5
組間休息觀察脖子周遭線條🤩（太無聊
#拉胸 15+15
#划船 40
#上推30+5
#臀推機80+5
收工，我是一團球
