我從今年八月開始固定每周兩次去健身房團課，TRX跟瑜珈，因為七月健檢的結果是肌肉量不足......

養成運動之後我ㄉ體重跟食量(?)也開始上升

腰圍我覺得也有上升(??????????

但體態我自己是覺得有變好看ㄟ

不過日本那些漂漂亮亮的one size裙子有些就變得更難塞進去ㄌ

我也是八月開始空中瑜珈 正常尺寸腰圍的褲子裙子可以穿了！！

velvetysapphire_: ！！！！！所以運動養成之後腰圍增加是正常的嗎（？？？？

可能⋯⋯長肌肉嗎！？🤣