【雜】骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！記錄個
健身的第一堂課教練有拍訓練前的三視圖(？)，說我有嚴重的骨盆前傾，也說是辦公室久坐的關係
......三個字說久坐+手長期放桌上or撐下巴整個狀況會加劇，但是我工作就是敲鍵盤建檔，一坐基本上就是三or四小時後才會起來
案件量多到起來光是喝水都是浪費時間了，更別說起來上廁所or休息去個茶水間
要改善根本不可能