No good, Bob

有很多年沒有得到黃鼻涕程度的感冒了吧昨天真的一擤看到黃黃的嚇到，今天比昨天黃的程度更多想到還在感冒初期階段就這麼難受就好累…可能到跨年都要休息沒辦法畫圖了

可以多補充C，看口嚼還是發泡錠都可以。可以舒緩感冒
可以喝蜂蜜水消毒喉嚨
石榴汁柳橙汁也可以
(我前陣子又確診喉嚨痛爛就狂灌蜂蜜水跟石榴汁
可以吃一些鮭魚、豆類蛋類幫助修復

人中跟鼻翼可以擦擦乳液或上薄薄的凡士林保濕讓他們不要脫皮太嚴重
希望可以幫助到你
祝早日康復

Mag0221: 謝謝關心，有買蜂蜜水跟柳橙汁來喝不過最近一直補充滋潤喉嚨的東西怕血糖值爆表不敢喝多盡量都是喝溫開水跟茶 擤鼻涕擤到鼻子內外都有傷到醫生有開藥膏給我擦了

簡單紀錄一下
昨天中午輕微發燒吃普拿疼後退燒，晚上泡40度15分鐘的澡後鼻涕好像有比較舒緩一點，不過早上起來開始咳嗽+喉嚨沙啞到不知道自己在講什麼，明明今天跟明天都要去跟醫生談重要的事情救命