大概快兩個星期了，我的臀部一直時不時會痛，基本上 google 了一下就是所謂的坐骨神經痛… 但大部份文章或影片都說，其實坐骨神經痛是"反應"，其實有問題的可能是脊椎或是比較常見的深臀症候群… 反正簡單來說就是久坐造成的…

但之前九月十月的時候做的一些緩解動作，這次幾乎一點成效都看不見… 前天甚至痛到無法平躺睡覺，只能側向不痛的那邊… 偏偏那邊的手痛… 側那邊睡對那隻手沒有好處… Orz

而且最大的問題是，我就坐辦公桌的，不管如何，我就還是得面對要長時間坐著… 我已經是時不時就把網路上找的那堆運動拿來做了，搞的我根本就不是去上班而是去運動的 <冏> 但還是成效甚微…

本來想去看醫生… 但… 中醫難等，復健科又只會電療和熱敷… 就一整個覺得煩… 搞的我現在一整個是坐也不是站也不是躺也不是的… 很想殺人… Orz