人生第一次嘗試酸櫻桃汁。攝取量35ml左右,喝完十分鐘後開始覺得放鬆有睏意。同時搭配放給貓聽的放鬆音樂:Relaxing Cat Music 🐈 Anxiety relief music for cats, ...貓貓已經就寢,我還在頑強抵抗XD
明天早上再來回報睡眠品質
好像真的有用
本來下午有喝茶,一般情況來說會不太好睡的,昨晚躺了10分鐘左右睡著,整夜沒醒,還做了有趣的夢
早上起來神清氣爽氣色好,感冒也好得差不多了,看來酸櫻桃汁的褪黑激素真的有效?
不過這畢竟是果汁啦,所以我只打算一個禮拜喝一次這樣
立即下載
至於我做的有趣的夢,是跟馬投顧一起上山找風水寶地XD 結果我們被捷足先登,已經有中南美洲的足球明星先葬在那裡,依山傍水的墓地上開滿花朵,景色很美,我和馬投顧就這樣心滿意足地下山了(?