呱呱

唉，其實是又被小腿抽筋弄醒的😓
今天不但是右腿肚抽筋，才剛矯正稍微小痛過，馬上察覺左小腿外側也在蠢蠢欲動⋯
糟了糟了，外側抽筋，我可是最害怕的！
因為很難喬，完全不能按照腿肚的方式，不論怎麼喬角度都很難阻止，按照自己的經驗，只能趕快下床，試著放低小腿，或者稍微輕抬小腿，外側完全不要勉強轉動它，就這樣放空一會兒，它才會慢慢消失⋯⋯

既然醒了，再怎麼不餓也不能耗太久不吃早餐，因為從前晚就空腹到早上了，糖尿病人，就是得吃東西，不然一定低血糖。
反正週休二日是我的超商早餐放空日，還是出門了⋯⋯鮮少這種時間出門，感覺好奇妙🥹