前陣子受傷還要去覆檢，希望沒大事。

總之，一把年紀跳舞真的很累，不知道可以撐多久😅

進步雖然看得見，但常常一閃而過🤪

希望明年能更穩定。

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希望沒大事。是說你跳得更好了，轉身有更穩耶！

yasmieh: 因為有努力練核心，這個對我的背很重要🤪

Frederika: 真的核心很重要（倒地）

yasmieh: 主要是被醫生們念😅

Frederika: 是說這不只是對腰，核心對大腿幫助也很到Orz