對了最近我做了一件史無前例的事，就是放棄自己所有的零食，把它們都帶去公司讓需要的人自己拿，家裡完全沒糖果餅乾，存糧只有魚罐頭跟腰果。

結果小朋友挑食的情形真的有改善，吃下更多健康的食物。我也因為這樣改掉了小朋友一吵就塞食物安撫的慣性。