原本不運動的學生，發現在工作中用身體帶動重物，就不會動不動拉傷。自認為沒耐性的學生，也能靜下來一遍遍試著掌握當天的體悟。家庭主婦再忙碌也會練基本功，讓身體放鬆下來。

班上最年長的學生身體不算硬朗，一邊學太極拳、一邊接受調理。原本只是僵硬地跟著擺姿勢，現在肢體協調很多，能做到後倒受身的動作，拉扯對抗的基礎練習也有模有樣。

新的一年即將到來，一起來好好運用我們的身體吧！

課程以拳架為主軸，輔以筋膜角度出發的運動概念，和本門基本動作，重建我們與身體的關係。並有推手和對練，目標是把太極拳的身體運用方式活用在日常活動、肢體互動中，減少勞損、強身健體。

#時間 1月起，週二班下午1:30-3:00 週四班早上 10:00-11:30
#地點 台北捷運東門站附近
#收費 每月2000.-
#內容 如何站、如何走、基本動作、108式楊氏太極拳、鬆身功法、推手、受身（護身倒法）
#報名方式 請私噗報名

#請假狀況 提前請假，可當週或前後一週在其他班補課。

更正週四早上時間