麵粉不行、甜食不行、水果不行⋯⋯認真說在下午的台灣街頭小吃裡面我還能吃什麼

午餐沒食慾所以早餐後一直空腹到現在

開始飲控後心情有點輕微厭世

看著體重下降是唯一的心理支柱

懂，我懷二胎的時候確診妊娠糖尿病也是飲控到懷疑人生.. 也因此發現自己過去的飲食習慣很不好，因為平常愛吃的食物幾乎沒有一個是合格的

這次飲控下來發現台灣外食真的很難支持飲控人 肉類貴又碳水多

jala_tw: 碳水化合物就是比較好吃啊

pvelephant: 對我超愛碳水，尤其是精緻碳水，我無碳水不歡 所以當時被醫生跟營養師告知白米飯不能碰我好崩潰，那陣子只能吃五穀雜糧

⋯⋯除非自己煮否則哪來的五穀米啊

jala_tw: 對螞蟻人來說根本折磨

我想得到的飲控點心只有豆漿豆花或仙草凍加牛奶

Howzih: 我連牛奶都要控制 因為有醣

這樣只能喝無糖豆漿或無糖茶了

Howzih: 我覺得身體70%都變成豆漿了