為什麼要切？

sb078422: 太胖惹ㄚ

你要去跟一些飲食減肥的課程嗎？或者看中醫？
吃一大堆藥粉就不太會想吃東西了，不過之後維持更重要不然就跟我一樣胖回來了（遠目
切胃真的沒有比較好肚子還是會在撐大的

再啦（打手

不過有些胖也是內分泌失調你有看過相關醫生嗎？

今天才剛開始，醫生說的療程其一切胃(嚇死)，其二打針其三吃藥等等等等
還有168飲食……可我平時作息吃飯時間就很168了……可怕可怕，怎麼健康飲食都知道但是我的嘴巴不知道啊啊淡出鳥的實在吃不長久啊啊啊會想吃垃圾啊啊啊

不吃雞肉感覺又更增加難度 還過不去心裡那個買菜買肉好貴貴的坎可惡啊啊啊

我作息吃飯也很168 也沒狂暴吃還有定時運動但依然胖在那邊瘦不下去...但是如果是要切胃的程度一般應該適用飲食調整+運動就能加減瘦下來才是?

我自己之前減肥的經驗給你參考一下
用糙米+花椰菜粒當飯（會加薑黃），配菜就是自助餐的菜
然後每天去快走＋小慢跑，週末可以休息亂吃
這樣持續下去三個月大概減掉８KG

現在食品添加劑多也是主要原因

要到切胃的程度了嗎......？？？
有找好幾家醫生評估了嗎，切胃真的沒有比較好欸........

真的...切胃比較像是緊急幫你縮小食量 但是你飲食習慣沒改善的話之後還是會變回來的...

如果你覺得菜肉貴可以考慮學習食物保存 這樣就可以去口斯口或是菜市場買大量當季食材回來省錢