對呀 我也這麼覺得

１招「氣功固脾法」強化免疫力 蔡天順也傳授１招簡單的「氣功固脾法」，人人都能練，也能幫助身體放鬆。
作法是：將右手輕鬆抬起（當右手抬起時，左腳的腳後跟也輕輕地抬起），然後落下，接著換左手抬起、右腳跟也同時抬起，然後手輕輕落下。