我今天的眼神明亮到不行

原來晚睡晚起也沒辦法睡飽，之前想說反正假日睡到多晚也沒關係所以也比較晚睡
結果只會越睡越累

乾可是好冷就會不想洗澡ㄚ

到底要怎麼克服這件事

很不想每天都惡性循環搞到很晚才睡

今天有跟同事講到類似的事

嘴上一直抱怨，但也沒有想要改變的意思
大概就是現況還沒有被逼到需要去做改變吧，自己可能也知道這樣不好，但還沒有到非常糟糕的程度，所以就一直拖著擺爛(?

是說那個五秒法則蠻有用的，之前會用來逼自己起床

冬天的起床過程也是很艱辛....乾，不管冬天還是夏天都好痛扣

我會趁傍晚回家身體還沒冷趕快去洗
不然就隨便活動一下
越睡越累是真的 睡到子時和午時真的有用

azoc245: 這真是個好辦法 趁屁股還沒黏到椅子上的時候趕快速戰速決

budiantiny: 而且是吃飽飯回來的話......只會越來越......zzz