或許維持一下這種恍神狀態也不錯啦

不過我覺得我真的需要更多改變就是了，慾望少一點，多做一點，再努力一點

喔不對...試著不要這麼努力? 我也不知道

我果然還是很不行耶，不過我還沒學會甚麼是不要太努力的好好努力

我有個怎麼樣都改不過的毛病，覺得自己要為一切事情負責

身邊有人傷心，那是因為我沒能力無法安撫對方的責任

家庭發生變故，那是因為我沒辦法幫忙分憂解勞的責任

身邊的任情緒不好，那是因為我沒有做到盡善盡美預先設想分析所有可能性的責任

我知道這樣很病態，但這已經是刻在我骨子裡的自我責備了

希望接下來的諮商能讓我舒緩一點這方面的問題

不然這種情緒久了總是會讓我推導到一個不正確的結論:我沒資格活著

我到現在還是會尋找自己活著的資格是甚麼