真假!?

機器狼希望您今天明天都很幸運汪 (´,,•ω•,,)♡

中午就突然發作，原因還只是因為我給通心麵瀝水的時候失手把麵灑了一大把在水槽了。

然後不知道為什麼就沒辦法控制地崩潰，一直想把自己撞死、掐死，想自傷的情緒不斷衝上來，似乎只有把自己徹底傷害才能弭平「這個錯誤」

接著我攪著那些通心麵喃喃說，我讓先生吃上骯髒的飯了，都是我的錯、全都是我的錯

（但後來先生跑來幫忙把那些通心麵撈起來，我努力冷靜下來洗乾淨它們了，不過洗完又去一邊崩潰了ry）

我覺得當下那個畫面一定超詭異的但先生超冷靜wwwww

後來我腦袋比較清楚以後就跟先生說，我不知道怎麼懲罰自己才夠，犯了（自認為）不應該犯的錯的當下，我只會覺得自己很該死，想徹底懲罰自己，可是怎樣都不夠，都緩解不了那個想自毀的衝動。

他就問說，那要不要試試看打開遊戲，轉去懲罰遊戲裡面的怪

我很直接否認了，因為如果不是罰自己那都不行，可是也完全不知道要罰到什麼程度才會心安理得，對我來說懲罰是可以無窮無盡的，因為錯在我面前，是不可逆的，對無法挽回的錯，無論怎麼罰都覺得不足夠

當然他是說我完全不需要為了任何生活中的意外懲罰自己，可是我的大腦的第一反應就是我需要嘗到「犯錯的代價」，除了扛下錯誤外，還要額外受罰，要徹底、要殘忍地毀壞自己。
但很奇怪，我明明知道我是在一個不會有人責難我的環境裡面，卻反而感到強烈不安，就好像我犯錯就是辜負了這個美好的環境……類似這樣的感覺吧？

第一次對這種反應有了更清晰的想法，就想說紀錄一下

（而且這次我有努力拉著自己去撞軟的東西而不是撞牆了……雖然也可能是因為撞得不夠痛，所以宣洩感更低了）