這輩子沒想過，天氣冷所以窩著滑手機，準備洗澡站起來伸一個大懶腰，胸肌抽筋（目前在這裡
⋯⋯不是你們是這麼脆弱的肌群嗎？爆幹痛眼淚都掉下來了嗚嗚
⋯⋯不是你們是這麼脆弱的肌群嗎？爆幹痛眼淚都掉下來了嗚嗚
等等洗好澡要在胸口上貼撒隆帕斯嗎？沒有乳溝都不用擔心貼不平欸真不錯嗚嗚眼淚又掉下來了
天氣冷好像還蠻容易抽筋的
蠻容易的....
吃點香蕉然後用按摩球推一下？ 
胸肌本來就容易緊繃
我這陣子是腳掌到腳大拇指的地方容易抽筋 
天冷抽筋真的很痛
天冷抽筋真的很痛
謝謝大家⋯⋯今天帶著隱隱作痛的胸肌出門，等等來補充電解質跟時時提醒自己改善不良姿勢 