我因為工作關係需要補充葉黃素，可是我只要吃金盞花葉黃素就會拉肚子，減少劑量或換牌子也是
喝酪梨油完全沒事，而且當天就有視力變好，比較不會畏光，眼睛刺痛
不過效果大概維持一天，隔天沒喝就會恢復原狀