從九月初開始提高運動頻率，結果做帕梅拉HIIT做到受傷ㄌ 看醫生看到現在都還沒好

最近超常去看醫生，上周因為喉嚨痛看了一次醫生，過兩天看膝蓋回診，再過兩天因為轉成腸胃型病毒想吐吐不出來又看了一次，今天膝蓋突然更痛又換了一家看

原本是給同事推薦的復健科醫生看，現在換成給骨科醫生看有差欸，還特地幫我確認是怎樣的運動姿勢造成受傷，太久沒做都快忘記怎麼做

上一個醫生照超音波一直說是膝蓋磨損，還年輕所以不會怎樣，打個針就好，結果打了三針都還在痛！希望年底前可以好起來

近期另一個困擾是一直收到某人的訊息，但我完全不想點開來也不想回，好想封鎖眼不見為淨，又會覺得有愧疚感，一開始是忙又懶，再過幾天有空了發覺就是單純不想聊，好，其實就是懶

天啊抱緊你……希望身體快點好起來！
會一直提不起勁回覆的訊息，內心潛意識可能真的就是不想再有接觸……？

biyal: 謝謝帶給我溫暖的擁抱
我今天向同事諮詢XD 同事說如果不會再有接觸就不要再回了，可能因為有一起吃過飯跟聊天，所以沒辦法當路人一樣直接封鎖，也很久沒有遇到這麼熱情的朋友，所以覺得很難得吧，但合不來就是合不來

天啊！膝蓋磨損也太嚴重，希望順利康復

小主近日欠安阿

pmi370_op: 沒有啦，結果好像不是膝蓋磨損，照X光是髕骨外翻，要開始做運動鍛鍊股四頭肌

set1220: 出國玩就會痊癒了！我要出去玩

我愛地瓜球

我認清了自己朋友少又沒辦法談戀愛的最大原因就是我很懶 回訊息好累ㄛ 在小說漫畫中看別人談戀愛就好了 多輕鬆

現在最常講話都是靠話撈同事一直跟我講話，不然以前坐我隔壁的同事不太敢打擾我，我可以幾乎一整天不講話

連家人跟我講話我都不太想回（靠腰

哇 你是不是有什麼壓力

yarukia: 前陣子有回訊息的壓力吧 現在放生後繼續看喜歡的東西

今天做第二次震波治療，有比較震到痛點，我痛到握緊拳頭一直冒汗，差點跳起來揍治療師，乾真的超痛，我的膝蓋怎麼會這樣

不過第一次做完就有比較沒那麼痛，但彎曲到一定的角度還是會有咔咔聲，希望今天做完會恢復得更好

辛苦了……感覺有治療到重點，希望能快快好起來！

biyal: 謝謝 我回家立刻切一顆甜甜的蘋果吃，王林蘋果是我的真愛

之前看偷偷說有人評比全聯三個品種的蘋果，跑去買第一名的美國宇宙蘋果，真的是我吃過最脆的蘋果XDDDD不過我比較愛王林的脆度跟香味

每次看公司活動照都會被嚇到，我的臉型好大好可怕，剛剛跟同事說好想去削下巴，同事說他有朋友削下巴加墊下巴，恢復期要一年，照片看起來真的很漂亮！但我沒錢