體重大概50多一點，比過往平均值瘦很多，但整體數值測出來是肌少肥胖人

最近⋯⋯沒在運動⋯⋯食物也亂吃
而且我上肢脂肪居然左右不一樣重whyy

近期工作關係，手臂有長一點肌肉，想說哇咿應該夠ㄌ！Inbody直接打我臉，全身肌肉都過低

今天也是腳爛人，而且最近覺得自己足弓可能有點問題，不然就是鞋底變形，久站和走路時都感覺怪怪ㄉ比去日本走路還更累

今天襪子穿比較厚，感覺腳爛得沒那麼誇張（？
在猜有可能鞋底被踩變形ㄌ，這雙從大學開始也穿ㄌ至少三到四年ㄅ

今天是聲帶爛掉人⋯⋯
七個小時連續講同個東西講ㄌ上百遍ㄅ，身為平常根本不講話ㄉ人，喉嚨快講到破掉

然後很多人其實進來根本不想聽，都低頭在滑手機或跟彼此講話，離開也不會說謝謝，難道因為是免費的就覺得可以隨便ㄇ！！馬鹿野郎！！！
深刻感受到尊重的重要性&多少人不懂尊重和禮貌，祝這些人每天都會被A4紙割到手&小拇指踢到桌腳（ok

T-IRED型人明天可以休息一天ㄌ，然後繼續當打工仔