跟男朋朋講電話的時候很自然說了其實認識他之後我感覺我在好轉❤️‍🩹，因為他思考的方式跟同一件事非負面的想法影響我，講著講著就眼淚出來了應該說，雖然很細微但我有在慢慢改變，真的很慢，雖然焦慮感很沒有消失，但有些微的變小了。

講一講覺得自己承認有在變好這件事也是值得感動，眼淚就忍不住跑出來了 加油ㄌ我 休息也是一種產出，自我心靈跟身體修補療癒度過程嗚嗚嗚
過去三年我弄壞ㄌ自己現在要慢慢的找到比較愉快愉悅的方式生活

1.回想起過去依靠別人的感覺
2.原來我懷念也很需要
3.如果未來哪一天我變得不再喜歡他，我不希望傷害他，為他有可能因為我受到傷害而感到難過跟害怕。