又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相...

工作需要轉換心態了......

一直往最終目標看讓我感覺很差
反覆的質疑自己真的做得到嗎

先更改做事方法
再設定小的目標去逐步達成

好像比較好一點

煩躁到我休假開始整理家裡wwww
清空東西、整理雜物、分類物品

整理東西好舒壓

斷捨離！！！！
想說要把一年以上沒看的書都清掉
結果還是捨不得最後只有丟幾本

斷捨離好難R