防風通聖散原本當減肥用的，但這幾個月因為有搭配飲控所以腸胃狀況很好，我不知道是飲控的功勞還是這個中藥，吃了沒心悸就當體質調整了

目前主要吃維他命E、C 還有葉黃素，其實還有哇卡摸豆但都會懶得吃

我的藥盒按下去會轉 有種小魔女都瑞咪的道具的感覺

lohadream: 哇咔某等我都是脹氣才吃原來也是日常保養 維他命C你有特別吃哪牌的嗎 我之前是去日本買了DHC的給同事當伴手禮

ilai_sei: 我目前也是吃從日本買的DHC緩釋型，之前就屈臣氏隨便買，想說C發展這麼成熟應該差不多~

最近在想要不要回去吃之前吃過的口服玻尿酸。
哇卡摸豆是益生菌，本來就是日常保養喔~

藥盒好可愛！！
我吃魚油和DHC藍莓，乳清蛋白mix大豆or豌豆蛋白

我只有在吃葉黃素...我要把大家的保健食品清單記下來（

一定要記得吃鈣片哦！鈣片裡通常也會加鎂，除了基本預防骨質疏鬆，可以穩定情緒幫助好睡，絕對是各位社會人士不能少ㄉ選擇⋯⋯

lohadream: 口服玻尿酸聽起來好猛，果然技術日新月異保健食品也越來越多樣化ㄌ⋯⋯我對哇咖某都的印象只有廣告的「助消化好吸收解便秘」完全不記得他是益生菌XD

floRaWith: 小時候想當魔法少女長大後真的成為了魔法少女（保健食品課金少女）如果是小魔女都瑞咪就是裡面放魔法珠子，我的放維他命，也是一種科技魔法

kei_0429: 我也偷學一下大家的保健食品清單⋯⋯

tao_66: 蝦皮1212活動已把鈣片放購物清單，發現綜合維他命的量不太夠，感謝推薦，穩定情緒的部分我很需要🥲

不客氣～大家滿容易只吃綜合維他命，但沒有看劑量
一天的鈣片我都是早晚各一顆500mg的，綜合維他命的偏少。不同品牌有時候又只說一天只要吃一顆就好，比較起來就會少很多，像我手邊的綜合維他命鈣只有80mg左右，一天三顆都不夠我一顆鈣片的量，但成人建議一天是1000mg

口服玻尿酸是我對逝去的青春膠原蛋白的補救……

看到樓上蕃薯星人推薦鈣片，剛才就跑去買了！確實之前都沒想到要補鈣耶

剛剛看到藥局也進去買了檸檬酸鈣&鎂！
想到易怒難道就是因為缺鈣… （

有在吃B群維他命C葉黃素 在日本完全沒上廁所 應該去買個欣表飛鳴或瓦卡摸豆的

胃不好所以有吃中藥養胃的+調經+偶爾補鈣的，感覺脫節（？）了我 身為個醫院營養師覺得吃的健康開心更重要（認真