所以來骰個
跑步 游泳 健身室 屋內亂跳一小時 羽毛球 找新運動

忘記寫那個⋯走路！ 爬樓梯

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gen13dollars: 這邊的健身太貴了XDD

獨木舟 站立划SUP 攀岩

今天游個?

不游試個吃的？

想到一個方法 想辦法增加腰圍但不要增加臀圍，腰臀比就會正常！

gen13dollars: 是什麼雙倍增脂wwwwww

166bpm持續不到2分鐘啊