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良夜✪調理室
說
4 weeks ago
@Edit 4 weeks ago
#我在後座偷練功
#在生活中實踐武術
週末跟老公騎重機衝了一趟溪頭/杉林溪,後座的我仍在偷偷練功
#武術與調理日常
latest #9
良夜✪調理室
4 weeks ago
從剛開始超級緊張,到現在可以在車上練靜功或腦內打拳,不知不覺已經過了三四年
良夜✪調理室
4 weeks ago
@Edit 4 weeks ago
一開始真的很難放鬆,被人載著摔車的回憶和恐懼不時浮上心頭。花一陣子化解緊張,才開始感覺到坐後座的樂趣,然後試著實踐武術學到的身體運用
良夜✪調理室
4 weeks ago
@Edit 4 weeks ago
然後發現煞車或加速對身體的衝擊,和靜態的姿勢沒那麼不同,還是要歸骨架支撐/全身肌肉筋膜啟動、分攤張力。剩下的加速度問題,其實很像摔跤時遇到的狀況。需要察覺變化的發端,即時配合調整。
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批依細菌人
4 weeks ago
良夜✪調理室
4 weeks ago
之後又發現過彎時的頸背拉扯,和脊椎的動態有關。
良夜✪調理室
4 weeks ago
是我想太多嗎?倒也未必。老公考重機駕照,去上安全駕駛,教練提醒的一些事,聽起來和我們練的東西好像(是否能異業合作)。
良夜✪調理室
4 weeks ago
@Edit 4 weeks ago
最基本的就是用身體控制重機重心。而手抓握把的角度、腰背的弧度,則關乎精準控制、遇到衝擊時能不能吸收衝擊減輕傷害。
良夜✪調理室
4 weeks ago
一直覺得,真正的武術不只存在於套路或練習場上,衝突場景或擂台。其中練出的身體使用訣竅,甚至對應的心法,應該能運用到生活的各個層面。
良夜✪調理室
4 weeks ago
寫這麼多其實只是想說,太極拳班新生還有二個名額,12/12開始上課,有興趣的朋友快呼朋引伴,來從太極拳認識迷人又難搞的人體!
#其他開課時段亦可洽詢
#三人成班歡迎揪團
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