太久了

好煩啊
不過其實睡著的時間通常是晚上9點，是感覺還挺健康的
只要我不要自找死半夜一點爬起來就更好了..........(夜貓族

runawaylife: 以前要回台灣前一天就開始調成台灣時間。半夜一上飛機，就是撐到過北海道上空才開始睡。

longleg_howard: 早上飛機晚上到好難調呀......

runawaylife: 到台灣是晚上?

longleg_howard: YES

你是回台灣了還是人在海外?

ClaireeceTseng: 回台灣了呀

runawaylife: 吃b群看看？我是吃B群反而會爆睡的那種

其實我家有退黑激素，過幾天還是這樣就吃吧

差幾小時好像就要幾天才能回來

runawaylife: 這種班很難調...我只搭過2次,下午4點從舊金山飛香港晚上到,搭最後一班飛高雄飛機..到家2300,洗個澡直接躺平.