「我們被教育：流露情緒是沒有用的、是不堅強的；我們需要學習正向、學習堅強、學習合理化、淡化這些痛苦情緒，然後趕快往前走。

因此，感覺到脆弱，會讓我們不安。因為，害怕展現脆弱的自己，會被攻擊、會不被接納。

我們被說服：時間可以沖淡一切；而如果那些關係是可能被替代的（例如失戀、失去寵物），就趕快找個新的來替代。」

「但，有過失落經驗的人，或許都發現了：『時間不能沖淡一切，而新的也無法替代舊的。』」

輕易對他人說出「走不出悲傷」的人，在我眼裡是沒有同理心的。
因為每個人能承受的悲傷有限，調適能力不一，聽到這句話的當事人只會心如刀割，更加受挫且不會有任何幫助。

我就是最好的例子，都過了快一年到現在依舊把對方的話放在心上，甚至要消化後續這句話帶來的悲傷與憤恨。

在了解對方的處境之前，千萬千萬別輕易將這句話說出口。
只會讓你自己在當事人眼中顯得不可原諒。