吃罐罐ฅ˙Ⱉ˙ฅ!
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
#生存報告
上了一個月的TRX,這禮拜量體脂,沒控制飲食
脂肪掉了1.6kg 肌肉增加2kg 我好扯(?
掰噗~
2 weeks ago
是阿~
不過我TRX一個禮拜連續兩堂課就是了,好累
最近核心和柔軟度都有感進步,覺得很開心
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好厲害