12月發生了一件比較重要的事，睡醒之後記錄一下

先說點快樂的！最近不知道該說是幸還是不幸，落入了斑扉/柱扉坑，ao3上的糧雖然跟熱門坑/cp相比算不上多，但也已經比我想像中多了很多，而且很多精華好文，噗浪上甚至有柱扉專屬的噗浪帳號，明明是那麼久以前的坑還是能扒拉到糧食，真的好開心

大多數人應該比較吃柱斑柱，我也不雷這對，偶爾糧食不夠的時候也會去搜來看
只能說火影創設組之間的愛恨情仇真的好嗑，雖然我年紀大了，比較喜歡看那種和平建村/泉奈沒死的if，然而不可否認地，就是因為這份感情愛恨交加，所以才讓我這麼喜歡

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11月底的時候因為覺得自己的症狀真的太嚴重，影響了心理乃至生理的健康，所以預約了12/3（二）的身心門診，本來以為是自律神經失調的問題，結果意外被確診憂鬱症

其實算是多少有點病識感的，但一直覺得只是有憂鬱傾向，跟醫生聊過之後才發現憂鬱症的症狀自己身上通通都有XD

好消息是已經開始服藥，而且第一天就滿有效果的，雖然當然不能完全消除憂鬱的想法和症候，但至少能多少抑制住某些病態的不受控，比起之前的翻來覆去到天亮，這兩天也基本很快就能入睡

改善的方法目前還在思考，雖然我爸跟我說先不要思考了XD 減少思考的比重，把那些時間拿去行動，著眼完成眼前的事情會更有幫助

除了還有一點不真實感之外其實也沒什麼太大的變化，還是會繼續努力生活，做自己該做、想做的事

世界早安

E早安！！請永遠記得無論如何都還有我們

insomnio: ㄊㄊ早安！謝謝ㄊㄊ！我知道我還有你們，和大家一起跑團也是目前除了藥物之外能有效抑制住憂鬱想法的活動，所以一直很謝謝ㄊㄊ和各位夥伴

我有在想是否真的應該去看身心科因為最近身心狀況越來越嚴重，雖然有自覺應該很嚴重了但最後還是沒去，看到你去看覺得我應該也真的得去看了 早ㄢ！

murasakichan04: 去吧去吧，可能不是對每個人都有效果，但先試試看，至少對我來說，吃藥有幫助，它會先從你的生理開始調整，用你的生理幫助你的心理好起來

有時候是腦內分泌的腺體（忘記叫什麼名字了）不夠了才會讓心情一直那麼低落

12/7-12/10

ㄏㄏㄇㄒㄍ看帶
FB、IG貼文
劇本+錄製

最近有認真工作(只有最近?)又買了好多便宜又好看的新帽子，開心

12/17約了晚上有聲書的班，但週四去錄別檔案子的時候學長跟我說那本有聲書好像沒有撥經費……是想要我們免費幫忙錄嗎（ina笑.jpg）

12/15 ABN EP17 結束
12/17 NCR EP02 結束

每次都跟朋朋說 欸我下個月大概會清閒一點 我們下個月就可以約了
然候下個月
還是我：（忙到吐）

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不知道是我的問題，還是最近家裡附近的拉亞漢堡真的都變得好難吃&不新鮮，吃完覺得胃袋翻湧(

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突如其來的案子 大家都被整得好慘(

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原本想說些什麼，想想還是算了
只是還在煩惱到底要不要因此而黑解

只能說每個人著眼的角度不同，兩害相權取其輕罷了。然後到底要抹什麼紅？根本不用抹就紅的。

並且現在都什麼時候了，想想只覺得有夠悲哀

當然想黑解不只是因為政治原因。誠然我們在某件事情上立場相同。我佩服你的毅力與勇敢，我感念你曾經對我的安慰，但很不幸的是我就是那種養不熟的人，所以我們之間的距離依然遙遠，你仍在我的藩籬之外

我喜歡順其自然，突然拉近距離只會讓我感到身心理的各種不適，當然這是我個人的問題，所以我才覺得我們始終不適合當朋友

可惡 說好的不抱怨 說好的不要多說 我還是忍不住(
最近真的好忙 我好幾天沒開14了

雖然應該不至於 但還是補一句 請勿隨便對號入座